哈佛女孩刘亦婷近况（刘亦婷多少岁？）

关于哈佛女孩刘亦婷近况，小编整理了2个相关哈佛女孩刘亦婷近况的内容，让我们一起看看吧。

1. 刘亦婷多少岁？
2. 怎样提高延迟满足的能力？

刘亦婷多少岁？

刘亦婷40岁。

刘亦婷是成都外国语学校高1996级（1999届）学生。她在高中的班主任是李晋蓉。

于1999年被哈佛大学以全额奖学金特招录取，8月1日赴美国留学，2003年6月从哈佛大学本科毕业，她学的是应用数学与经济专业。

刘亦婷根据她“先就业，再深造”的计划，于2003年10月应聘到美国波士顿咨询集团工作，同时也在准备读研究生。

毕业后刘亦婷在成都外国语学校设有“刘亦婷课外活动奖”专门为奖励，激励在学校课外活动中表现突出的校友。

怎样提高延迟满足的能力？

延迟满足是一种自我控制的能力，其实就是为了获得更有价值的结果而放弃即时的获得满足的一种选择的能力。

举个最简单的例子，我们一边工作一边玩手机，孩子一边做作业一边看电视走神，这些都是属于没有进行延迟满足控制的结果。

斯坦福大学做了一个实验，找来十几名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。 有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖，结果最后大约只有三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望。

这是一个长期的跟踪实验，实验一直跟踪到这些孩子35岁，有兴趣的朋友可以去网上查查。

为什么一个延迟满足会让你们曲解成这样？也难怪张番说了一个“啪啪啪”会被人举报了，到底是谁的心更脏一些呢？

延迟满足是一种自我控制的能力，其实就是为了获得更有价值的结果而放弃即时的获得满足的一种选择的能力。

举个最简单的例子，我们一边工作一边玩手机，孩子一边做作业一边看电视走神，这些都是属于没有进行延迟满足控制的结果。

斯坦福大学做了一个实验，找来十几名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。 有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖，结果最后大约只有三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望。

这是一个长期的跟踪实验，实验一直跟踪到这些孩子35岁，有兴趣的朋友可以去网上查查。

至于题主问的，怎么样获得这种能力呢？其实就只有靠意志了。其实这个延迟满足可以对应到很多的方面，比如治疗拖延症，比如知轻重，比如明确目标，比如一段时间里只做一件事。都与延迟满足的能力有着很大的关系，专注，认真，控制自己排除外界干扰，是获得延迟满足能力的唯一方法。

怎样提高延迟满足的能力？

延迟满足能力，是一种自控能力，能管住自己的人，肯定有很好的将来。怎么提高人的延迟满足的能力，是一个磨炼意志，吃苦的过程，而人又有趋乐避苦的本能，所以需要一些技巧。

前几年风靡的《哈佛女孩刘亦婷》一书，记载了刘亦婷在几岁时，用手握住冰块15分钟的事情。在刚握冰时，是凉的，慢慢的变成疼痛，一般来说，别人一个几岁的孩子，成人也很难坚持。在慢慢的，变得麻木，这个过程需要煎熬，但是小小的刘亦婷做到了。

在平时，遇到一些困难，需要吃苦的时候，旁边要有啦啦队，多鼓励，给他信心，坚持的时间就会延长，多鼓励，时间越来越长。

人的自控能力也就越来越好。

到此，以上就是关于哈佛女孩刘亦婷近况的内容，希望哈佛女孩刘亦婷近况的2点整理对大家有用。